甲状腺功能减退症通常被简称为甲减，是一种由甲状腺激素合成和内分泌减少，或者由于甲状腺激素的生理效应不足而导致机体代谢降低的疾病。那么，对于甲减患者来说，选择什么类型的盐比较好呢？接下来，我们一起来了解一下。

甲减患者应该根据自身的病情类型选择适合的盐。对于由碘过量引起的甲减，应该尽量避免摄入碘盐，而选择无碘盐。而对于由碘缺乏引起的甲减，可以选择摄入碘盐。积极补充碘盐可能有助于改善病情，但对于患有桥本氏甲减的患者来说，应当避免摄入富含碘的食物和碘盐。不过，如果患者没有桥本氏甲减，可以适量摄入碘盐。因此，患者在选择食盐类型之前一定要确定自身甲减的类型。

除了正确选择食盐，甲减患者还需要养成良好的生活习惯。这包括保持正常的饮食习惯，注重微量元素的补充，避免挑食，以免对治疗和身体健康产生不利影响。患者应确保充足的睡眠，保持规律作息，避免熬夜，以增强免疫力，缓解甲减病情。此外，患者也应控制自己的情绪，保持积极乐观的心态，尽量避免产生负面情绪，避免焦虑和暴躁。适量进行运动，如慢跑、太极、游泳等，阅读轻松的书籍，听轻音乐，这些都对病情恢复有很大的促进作用。

对于甲状腺功能低下的患者，需要摄入足够的蛋白质。蛋白质的补充可以选择动物蛋白，同时也可以多摄入一些植物蛋白进行补充，例如牛奶、豆浆、鸡蛋、羊奶、大豆、黄豆、黑米、黑豆、绿豆，以及鸡胸肉、鸭胸肉、牛肉、各种淡水鱼等。这样可以预防低蛋白血症和营养不良。对于贫血情况，可以适量补充动物内脏，如猪肝、羊肝、牛肝等。