下雨天年轻人膝盖疼痛的原因可能是生理或病理因素引起的，如膝盖劳损、风湿性关节炎等，需要根据具体情况进行治疗。

首先，下雨天的潮湿寒冷气候可能导致膝盖受寒湿侵袭，引发膝关节韧带和关节囊的痉挛收缩，导致内侧滑膜水肿，进而引起膝关节疼痛。可以通过热水袋或热毛巾热敷膝关节，以排出寒气，缓解膝关节疼痛的症状。

其次，病理因素可能是造成膝盖疼痛的原因之一。膝盖劳损是由长期劳累对膝关节造成的损伤所致，其症状包括疼痛、麻木感、关节弹响和关节畸形等。在医生的指导下，可以口服西乐葆片、美洛昔康片、扶他林片等药物来缓解疼痛。

此外，风湿性关节炎也可能是引起下雨天膝盖疼痛的原因之一。风湿性关节炎是由A类β溶血链球菌感染引起的过敏性疾病。当膝关节受到风湿性炎症刺激时，加上外界雨水和湿度的影响，会导致膝关节血液循环受阻，从而加重局部炎症反应，进而引发下雨天膝盖酸疼的症状。在医生的指导下，可以口服布洛芬片、双氯芬酸片、考昔布片等药物进行治疗。

另外，膝盖疼痛还可能由半月板损伤等因素引起。在日常生活中，应注意减轻膝关节的负荷，避免长时间负重。同时，补充适量的维生素、糖和蛋白质也是必要的。

总之，对于下雨天膝盖疼痛的治疗，需要根据具体原因进行针对性的治疗，可以通过热敷、药物治疗和生活方式调整等方法来缓解疼痛症状，并遵循医生的建议进行适当的康复和预防措施。