导致阳痿的习惯可能有很多种，以下是一些常见的：

1. 缺乏锻炼：缺乏体育锻炼会使身体变得僵硬，影响性功能。

2. 长期久坐：长时间坐着容易引起血液循环不畅，从而影响性功能。

3. 精神压力过大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪状态下，会影响性功能。

4. 吸烟和饮酒：吸烟和饮酒都会对男性的生殖系统产生负面影响，降低男性的性欲和勃起能力。

5. 药物滥用：某些药物（如安眠药、抗抑郁药等）也可能导致阳痿。

6. 心理因素：心理压力、焦虑、抑郁等情绪状态也可能导致阳痿。

如果您出现了这些习惯，建议及时采取措施改善。例如，增加运动量、戒烟戒酒、保持良好的心态等。同时，如果您发现自己出现了任何健康问题，应及时咨询医生进行诊治。