沈涤华
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怎样预防距骨坏死
发布时间：2023-09-14
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朋友去医院检查，发现是距骨坏死。我很担心自己也会这样。怎样才能预防距骨坏死？
首先要明确距骨骨坏死的原因，通常是饮酒过量引起的。有些人还会因为长期使用激素导致距骨骨坏死，所以日常生活中不要喝太多，也要保证身体健康，尽量避免生病。否则长期服药会产生毒副作用，对身体有影响。中年人也要坚持锻炼，慢跑或者打太极拳。
距骨骨坏死的症状是骨骼出现一些病变。预防这类疾病，平时要注意适当运动，同时注意保暖，不要经常感冒，这样会对骨骼造成损伤。另外要注意自己的身体，在日常生活中保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。我们应该在营养上补充一些钙的食物，帮助骨骼的发育。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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