商建伟
3564
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
女性警惕出现斑秃
发布时间:2024-03-20
浏览:5
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
注意生活起居斑秃患者在日常生活调养中应注意精神、休息和饮食三个方面。
(1)解除思想顾虑增强治愈的信心,保持心情舒畅,缓解紧张的精神压力。斑秃虽然脱发严重,病程进展快,但大多数是能够治好的,只是治疗时间较长,至少4-6个月。因此完全没有必要终日紧张、忧虑不安。要知道,紧张忧虑的情绪只会加剧血管舒缩功能的失调,使毛囊供血障碍加重,不利于头发的再生,反而会加重病情。
(2)合理安排作息时间养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,不要过度用脑和熬夜,保证充足的睡眠时间。
(3)饮食的调理也很重要治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物,不要喝浓茶与咖啡,特别是临睡前不喝刺激性饮料,以免影响睡眠和休息,加重脱发;在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质,如瘦肉、蛋类等;胱氨酸是头发生长的重要成分,也可多食富含胱氨酸的食品,如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐