拉稀是指腹泻。通常情况下，腹泻和便秘交替出现可能是因为情绪波动过大、胃肠功能紊乱、病毒性肠炎等原因引起的。根据具体情况，患者可以进行对症治疗。以下是具体分析：

1. 情绪波动过大：

若近期情绪起伏波动较大，可能导致植物神经功能紊乱，引发腹泻和便秘交替的情况。建议保持平和心境，缓解不适症状。

2. 胃肠功能紊乱：

饮食不规律常常是导致胃蠕动功能紊乱的原因之一，从而导致腹泻和便秘交替发生。建议患者在医生指导下使用双歧杆菌活菌散、盐酸美贝维林片等药物治疗，同时保持饮食规律。

3. 病毒性肠炎：

日常不注意防护可能导致感染轮状病毒、诺瓦克病毒等病毒，引发炎症反应，从而出现腹泻和便秘交替的情况。建议患者在医生指导下使用阿昔洛韦胶囊、磷酸奥司他韦胶囊等药物治疗，同时注意饮食卫生。

除了上述三种原因，还有其他可能引起的疾病，如细菌性肠炎、肠梗阻、结肠癌等。建议患者及时就医治疗，以便找到正确的原因并进行有效的治疗。