摩擦黑变病是一种常见的皮肤病，通常表现为手臂、腿部等暴露部位出现暗色斑块。以下是几种治疗摩擦黑变病的方法：

1. 保持皮肤清洁干燥：保持皮肤清洁干燥可以减少摩擦黑变病的发生。建议每天洗澡并使用温和的肥皂和水清洗皮肤。

2. 使用抗炎药物：在治疗过程中，可以使用一些抗炎药物来缓解症状。这些药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。

3. 涂抹抗菌药膏：如果摩擦黑变病伴随着细菌感染，则需要使用抗菌药膏进行治疗。

4. 光疗：如果摩擦黑变病伴随着紫外线照射，则可以考虑使用光疗来缓解症状。

5. 注意防晒：长时间暴露在阳光下会增加摩擦黑变病的风险，因此需要注意防晒。

请注意，这些方法只是临床上的治疗方法，具体的治疗方案应该根据患者的具体情况而定。如果您有任何疑问或担忧，请咨询专业医生。