女性长期感到腰酸可能是因为长时间的过度劳累、腰椎间盘突出症或急性盆腔炎等疾病所致。建议尽早前往医院就诊，进行相关检查，以便进行有针对性的治疗。

1. 长期劳累

当女性长时间反复从事过度运动，如长时间保持坐姿、长时间站立或频繁弯腰等，会引发腰背筋膜炎，导致慢性腰肌劳损。其临床表现为腰酸、腰疼，劳累时症状加重，休息时症状减轻。

2. 腰椎间盘突出症

在女性怀孕期间，由于韧带松弛，易导致椎间盘膨出，从而引发腰酸、腰痛、下肢放射痛，甚至会出现会阴和肛周感觉异常的症状。

3. 急性盆腔炎

女性长期腰酸可能是由于在经期期间忽视卫生，如经期性交、盆浴等，导致病原体侵入，刺激子宫，出现腰酸、下腹痛、经量增多、经期延长等症状。

建议女性一旦出现腰酸症状，要尽早就医，进行详细检查，并根据检查结果进行针对性的治疗。及时的诊断和治疗将有助于缓解腰酸带来的不适。