如果您怀疑自己患有肠胃感冒或者其他疾病，建议您先去医院就诊，接受专业医生的诊断和治疗。在此之前，我们可以给您一些基本的建议：

1. 保持充足的休息和睡眠；

2. 多喝水，补充身体所需的水分；

3. 适当增加膳食中的蛋白质、维生素和矿物质摄入量；

4. 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

同时，如果您有其他症状，例如发热、咳嗽、呼吸急促等，请及时就医并告知医生您的症状。医生会根据您的具体情况制定相应的治疗方案。