当睡眠浅一点声音就能醒来时，可能是由于睡眠环境不佳、声音敏感度高或睡前饮食不良等因素导致，这些因素都会影响睡眠质量。

首先，若睡眠环境不佳，即过于嘈杂，通常在浅睡眠时会对外界的声音更为敏感，这样一来即使是微弱的声音也可能使人从睡眠中醒来。因此，我们应该及时改善睡眠环境，避免噪音的干扰，以创造宁静的睡眠环境。

其次，对声音比较敏感的人更容易受到声音的影响。当在睡眠过程中听到声音时，这种敏感性可能会影响到大脑皮质层，导致一些人醒来。因此，为了提供良好的睡眠条件，我们需要注意营造宁静的环境，以减少外界声音对睡眠的干扰。

最后，睡前不良的饮食习惯也可能是导致睡眠浅一点声音就醒来的原因之一。摄入咖啡因或酒精等物质会导致大脑神经异常兴奋，使人难以进入深度睡眠，从而对微弱的声音变得敏感，甚至会引起醒来。为了保持正常的睡眠，我们应该避免在睡前饮用咖啡或酒精，以免刺激大脑神经，影响睡眠质量。

总之，要解决睡眠浅一点声音就醒来的问题，我们需要改善睡眠环境，降低噪音干扰；了解自己的声音敏感度，采取措施减少其影响；并避免在睡前摄入刺激性食物或饮品，以确保良好的睡眠质量。