李晖
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晚上睡觉腿抽筋怎么办？
发布时间：2023-09-06
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晚上睡觉腿抽筋怎么办？
你好，很高兴回答你的问题。腿抽筋多因缺钙、受凉及局部神经血管受压所致。平时要注意补钙，多晒太阳，局部保暖。如果症状持续，可以选择热敷和按摩局部肌肉，加强局部血液循环。如果没有好转，建议去医院检查，明确病因再对症治疗。希望我的回答对你有帮助。
多次抽筋的现象要考虑可能是缺钙引起的。需要定期补充钙和维生素的含量，可以通过服用钙片来恢复。当然，也可以吃一些含钙的食物。这种情况下，先用手抓住一侧肌腱，双脚平展；就算按摩小腿也会好起来的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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