王伟
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烦躁易怒吃什么？
发布时间：2023-09-06
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烦躁，吃什么？
烦躁可由体内肝火引起，也可由肝气郁结、脾虚、肝郁、心脾两虚等引起。可以去附近医院的中医科看看舌苔，中医辨证调理治疗。平时需要均衡饮食，多吃蔬菜水果，饮食清淡，生活规律，避免熬夜，避免情绪波动，适当运动，戒辛辣油腻刺激性食物。
你好。烦躁多由肝火过盛引起。可以多吃一些水果和蔬菜，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、大白菜、卷心菜、金百合、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂、柑橘等。另外，可以经常揉左臂内侧。应该有几个痛点。如果柔道不疼，你的问题会明显缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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