吴建华
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腰椎骨质增生能做仰卧起坐吗？
发布时间：2023-09-10
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腰椎骨质增生可以做仰卧起坐吗？
腰椎骨质增生患者不建议做仰卧起坐，因为这样的剧烈运动会因增生两侧的韧带和神经受到压迫而产生剧烈的疼痛。同时也容易造成腰椎间盘突出的不良后果。腰椎间盘骨质增生患者建议适量运动，卧床休息。同时骨质增生口服药物配合中医针灸理疗按摩对骨质增生有很好的疗效。
对于腰椎骨质增生，最好不要做仰卧起坐。仰卧起坐会引起腰椎活动加重病情。平时最好睡硬板床，多卧床休息。如果疼痛剧烈，可以尝试物理疗法缓解症状。如果疼痛很严重，你必须使用止痛药物。目前有疼痛科可以用臭氧等无创疗法治疗腰椎。
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