有时候进行血液检查时，我们可能会发现自己的白细胞计数偏高。然而，并不是所有白细胞高的情况都表示患上了白血病。白细胞增多也可能是因为身体对炎症或癌症的反应性增殖。这就好比当有敌人入侵时，身体会调动免疫系统来对抗入侵者，因此白细胞数量会相应增加。这种情况下，白细胞的增多是一种正常的生理反应。然而，白血病则是因为白细胞的质量出现问题，它们应该是年轻而健壮的细胞，但在一些青少年甚至婴儿身上也可能发生。

通常情况下，当我们进行剧烈运动或从事大量体力劳动时，体内的白细胞计数会增加。此外，在长时间暴露在寒冷空气中，体内的白细胞数量也会增加。甚至在进食丰盛或洗澡后，我们也可能会注意到轻微的白细胞增多。情绪紧张的状态下，白细胞也会有所增加。一般来说，这种白细胞增多是正常现象，在一段时间后会自行缓解。

当白细胞计数增多时，我们可以通过摄入一些富含植物化学物质和抗氧化剂的食物来帮助减少白细胞数量。这样的食物种类繁多，例如西红柿、草莓和蓝莓等。此外，多摄入含糖的食物也有助于控制白细胞计数。希望这篇回答对您有所帮助！