哺乳期吃什么水果？

你好，交货后多久？你月经正常几次？这次月经量比以前多。有什么变化吗？吃水果解决不了这些问题。水果没什么特别的。最重要的是不要吃凉的水果，尤其是直接从冰箱里拿的。因为哺乳期妈妈的饮食需要注意。注意多吃优质蛋白质，对挤奶有好处，可以满足宝宝的营养发育需求。多喝汤。

你好，你生孩子多久了？宝宝现在是纯母乳喂养吗？如果是母乳喂养，要注意饮食，否则可能对身体和宝宝的健康发育有害。不建议吃生冷辛辣的食物。加强营养，多吃高蛋白高维生素的食物。水果没什么特别的。最重要的是不要太冷。至于月经期，不要吃生冷辛辣的食物。月经期注意胃部保暖。特别是不要吃直接从冰箱里拿出来的食物。

你好，多吃苹果，橘子，葡萄，桃子，杏子，菠萝。只要不冷，适中就好。吃水果也有助于消化，防止便秘。饮食与正常哺乳的原则相同。避免过冷过度刺激和油腻食物，营养均衡，吃一些易消化的热的食物，不要疲劳，多注意休息和个人卫生。