秋季干燥，适宜享用药粥以滋润身体。药粥易于消化，可滋补胃脾，润肺护燥。在烹饪药粥时，加入梨、胡萝卜、石斛、沙参、麦冬、猪肺、百合、银耳、芝麻、枸杞和菊花等食物，能增强药粥的滋养效果。秋季多食用药粥是一种简单实用的养生方法，下面介绍八种清肺润燥的药粥和制作方法。

1. 梨粥

制作方法：将2只梨切碎，包括皮和核，加入100克梗米，煮成粥。

功效：梨味甘微酸，性凉，有润燥清热、化痰解酒的作用。梨富含多种营养，有助于降血压、滋润皮肤，对高血压、心脏病、肝炎、肝硬化等疾病有益。

2. 胡萝卜粥

制作方法：将250克胡萝卜切碎，加入100克梗米，煮成粥。

功效：胡萝卜有健脾消食、润肠通便、明目等作用，适用于食欲不振、腹胀、腹泻、咳嗽等症状。

3. 石斛粥

制作方法：取15克石斛（鲜石斛需要翻倍），加入100克大米，煮成粥后加入适量白糖。

功效：石斛有润肺清热、益胃生津之功效，适用于口干舌燥、心烦口渴、低热不退等症状。

4. 沙参麦冬粥

制作方法：取沙参和麦冬各15克，加入50克大米，煮成粥后加入适量冰糖。

功效：沙参和麦冬具有清肺润燥、益肾滋阴的作用，适用于肺燥咳嗽、阴虚痨嗽、口渴等症状。

5. 猪肺莲米粥

制作方法：将150克猪肺和15克莲米加入50克大米，煮成粥后加入调料。

功效：猪肺有止咳、补虚、补肺之功效，含有多种营养成分。莲米有补脾止泻、补肾涩精、养心安神的功效。

6. 芝麻粥

制作方法：炒熟50克芝麻后，拌入100克粳米粥内一起食用。

功效：芝麻有补血明目、润肠通乳、益肝养发、抗衰老等功效，适用于肝肾不足、头晕耳鸣、便秘等情况。

7. 百合银耳粥

制作方法：百合30克、银耳20克、粳米50克，加入适量冰糖，一起煮成粥。

功效：百合有润肺止咳、清心安神的作用，适用于肺费久嗽、热病后虚烦惊悸等。银耳有补肾润肠、养心安神的功效。

8. 枸杞菊花粥

制作方法：枸杞30克、干菊花15克、粳米50克，加入适量蜂蜜，一起煮成粥。

功效：枸杞有补肝益肾之功效，菊花有清暑热、散风热、明眼目的作用。适用于秋季燥热、烦渴等症状，对心血管疾病有预防作用。

这八种药粥可根据个人口味和需求选择，是秋季保健的好选择。