感冒干咳是由于病毒引起的，可以通过以下方法缓解：

1. 多喝水：保持身体充足的水分可以帮助稀释痰液，减轻咳嗽。

2. 避免刺激性食物和饮料：避免吃辛辣、油腻、烟熏等刺激性食物和饮料，这些食物会刺激喉咙，导致痰液增多。

3. 适当休息：保持充足的睡眠时间有助于恢复身体机能，缓解症状。

4. 使用药物：如果症状较为严重或持续时间较长，可以考虑使用一些药物进行治疗。但是请务必在医生的指导下使用药物。

5. 注意卫生：保持室内空气流通，勤洗手，避免接触病毒。

6. 改变生活习惯：避免过度疲劳、压力过大等因素，保持良好的心态和生活习惯。

希望以上建议对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要更详细的建议，请随时告诉我。