怀孕进入第32周，即孕后期，孕妇往往会感到更加紧张。在这个阶段，胎儿在宫腔内的活动更加自由，因此脐带绕颈的情况可能会出现。如果超声检查显示脐带绕颈，不必过分紧张，只要脐带没有形成死结，通常胎儿可以自己解开绕颈的情况。

只有当脐带绕得很紧时，才可能导致窒息和缺氧等问题。如果在临产前脐带仍未解开，一般建议通过剖腹产来降低风险，否则可以尝试自然分娩，只要胎儿的体位正常。

在怀孕期间，需要注意观察胎动情况，通过彩超检查了解脐动脉血流情况，并进行胎心监护评分。同时，可以学会使用胎语仪，在家中进行基础胎心监测，绘制标准的监测曲线。此外，保持左侧卧位睡眠有助于保持脐带血液供应充足，不会影响宝宝的发育。在怀孕期间，还要注意适量运动，多摄入新鲜蔬菜和水果，保持外阴清洁卫生，并定期去医院进行产检。