在日常生活中，尤其是在炎炎夏日，许多人在户外从事各种工作，例如清洁工、高空作业员和建筑工人，都容易受到中暑的影响。然而，当人们中暑时，有些食物是不能立即食用的。

首先，中暑后不能立即食用过凉的食物。尽管夏季的天气炎热，让人们喜欢将西瓜、冰冻水果等放在冰箱里，但中暑后是不宜食用过冷的食物的。此外，中暑后也不宜食用油腻的食物，因为这可能引发恶心和呕吐等症状。饮食方面，应避免摄入过热的食物，因为中暑本身就是由于体温升高导致机体受损。适当选择清淡的食物，可以有效改善症状。而过于难以消化的食物会加重胃肠负担，导致大量血液停留在胃肠道，从而减少向大脑输送的血液量。

对于中暑的人来说，绝对不能待在高温环境中。我们可以让患者多喝含盐分的清凉饮料，也可以用毛巾包裹冰块敷在患者额头上以进行物理降温。此外，患者可以在额头上涂抹凉爽的油或喝藿香正气水来缓解中暑症状。

为缓解中暑症状，患者必须注重充分补水。希望这些信息对您有所帮助！