每天洗头发可能会引发脱发问题。尤其对于油性头发的人来说，建议每天保持良好的卫生习惯，坚持勤洗头。然而，要谨慎处理这个问题。过度洗头可能会刺激头皮毛囊，导致头发脱落。建议注意保持放松心态，避免紧张，保持规律的作息，避免频繁熬夜和过度劳累，多食用对头皮毛囊有益的食物。

脱发的前兆通常包括头皮发痒、头发暗沉、头发焦虑、头发油腻，并伴随头皮屑飞扬、发黄鳞屑结块等现象。脱发的原因有很多，可能是长时间熬夜或皮脂腺分泌过多，也可能是毛囊堵塞或毛囊损坏。通过改善生活方式可以缓解脱发问题，必要时可以考虑药物治疗。严重的脱发情况可能需要植发手术来治疗。

平时应该注意休息，不要熬夜，保持规律的作息。长时间的熬夜可能导致身体免疫状态的变化，从而引发脱发。同时，要保持放松心情，避免精神压力和紧张，这可能导致毛囊异常，进而导致脱发。除了使用洗发水洗头，还可以多摄取芝麻、核桃等食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，这对头皮和毛囊都有好处。希望这篇回答对您有所帮助。祝您身体健康，生活愉快！