施爱群
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补血补气的食疗方法有哪些？
发布时间：2023-09-12
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补血的食疗方法有哪些？
日常生活中注意营养，合理搭配，适当补充气血食物，比药物更有效。人参炖母鸡1只。2当归生姜羊肉汤。3当归黄芪乌鸡汤。同时要多吃一些补气养血的食物，如阿胶、大枣、桂圆、山药、菠菜、芝麻、土豆、小米、莲子、桂圆、核桃、山楂等。
您好，遇到气血虚弱的情况，需要及时口服补气血的......的药进行治疗，也可以用食补的方法来补气血。临床上可服用黄芪、枸杞、山药、炖乌鸡，或用大枣、山药、枸杞、桂圆、黑豆煮粥。也可以用猪血或者羊血炖豆腐来调理身体。如果想通过食补来调理身体，就需要避免辛辣食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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