骨质增生是多发疾病，多见于中老年人，但现在越来越多的年轻人也患上了此病。骨质增生的病征中有一些特征与其他疾病相似，这使许多人误将其他疾病当成骨质增生，自行进行治疗，这样的行为特别危险。那么，该如何判断自己是否患有骨质增生呢?判断是否患上骨质增生应注意以下几点。

第一点：骨质增生大多数发生在颈椎和腰椎，手指和膝关节处亦可发生，但比较少见。发生在颈椎的增生其症状在头部和上肢，又以上肢见多，即颈椎部位没有明显症状，而上肢症状明显。一般增生在某一侧(不是左就是右)，可出现一侧从肩关节到上臂、下臂连手指的肌肉内一条线的痛、胀、麻感。

第二点：骨刺又称为骨质增生，一般骨刺并不引起压迫症状，但骨刺会间接地引起局部组织的慢性劳损，也会出现胀痛感。骨质增生形成后，会向周围挤压，可引起麻木、疼痛，特别是神经根受压后，不仅局部酸胀、疼痛，在其所辖范围内都可出现类似反应。

第三点：其他肌肉部位出现痛与骨质增生引起的痛是感觉不同的。其他的痛可能同时出现红肿和发热症状，而骨质增生的痛不产生任何别的症状，只是酸痛、麻胀等，时重时轻，病程长，多年不愈，越来越重。

第四点：如果出现在局部某个点，尤其仅在关节处，则不应视为增生(膝关节增生除外)，先应做风湿病的化验为好。而且应排除椎盘脱出的情况，如果有外伤和扭伤时，还是先拍片为好。因为脱出与骨质增生的症状是相似的，以免治疗不对症。

由于电子产品的普及化，使用电子产品带来的身体病痛越来越受到人们的关注。使用电子产品最容易引起的疾病中最常见的是颈部疾病。用颈不健康者严重时可引起骨质增生，出现颈项部僵硬、颈部活动困难或活动时有声音等症状。患有颈椎骨质增生，应该早些治疗，颈椎骨质增生的治疗方法如下。

药物离子主要经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内，或经粘膜、上皮细胞间隙进入粘膜组织，其生理治疗作用除电流作用外，主要由导入药物离子的药理特性决定，直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的治疗效果。

2、紫外线疗法

其治疗作用主要为杀菌、消炎、止痛、促进伤口愈合、脱敏、促进维生素D3的形成，以及调解机体免疫功能等。

3、按摩与牵引

按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛作用;牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的效果。

针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。

目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药;麻木者可选用B族维生素类药物;关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。

手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。

由于本症属于多发病、常见病，而西药又无较理想的治疗方法，所以近年来国内大量运用中医、中药治疗本症，方法各异，取得了很大进展。疗法大体可分为两类，一类属于内治法，即内服汤药、丸药、散剂、酒剂等;另一类属于外治法，即膏贴、酒类外搽剂、熏洗、外敷等法。不论内治、外治都有一定疗效，但见效较慢，需要一定时间。以上一些方法，不妨可以试一试。

及时进行颈椎骨质增生的治疗，有利于防止病情恶化，导致引起其他疾病如颈椎性高血压、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。另外日常生活中，大家一定要养成好的坐、站、睡姿，这利于颈椎的恢复。

一些年轻人认为骨质疏松是老年人的疾病，这种认识是错误的。因为骨质疏松的发生其实是与营养因素、运动量少，性激素缺少等有关，老年人常发此病其实是与身体的机能衰退有关，年轻人如果不注意身体，造成身体机能弱化，也能出现此病。以下为骨质疏松的迹象，如果有以下迹象，有可能是患上了骨质疏松。

迹象1：测量身高时发现身材变矮，如比年轻时矮了若干厘米。

迹象2：逐渐出现驼背或胸廓畸形。

迹象3：逐渐出现腰酸背痛或全身骨痛，同时伴有腿抽筋。

迹象4：行走不稳，必须小心翼翼;有时轻微外力甚至咳嗽即可出现骨折。

迹象5：全身乏力，肌力下降。

迹象6：呼吸功能下降，可因胸廓畸形出现胸闷，气短或呼吸困难。

迹象7：X线检查时发现有椎体压缩性骨折。

如果发现自己有以上骨质疏松的迹象，一定要到相关医院进项检查，及早进行治疗，以免耽搁病情。另外应注意营养的摄取，多加强户外运动，适当地补充钙片和维D。身体是革命的本钱，年轻人为事业拼搏时一定要注意身体。