桃子作为一种常见的水果，以其甜脆多汁而备受喜爱，被誉为水果中的皇后。此外，桃子富含丰富的营养成分，对人体微量元素的补充起着重要作用。但桃子究竟是属于热性还是凉性呢？我们一起来了解一下吧。

桃子的性质

桃子既不属于热性，也不是凉性，它属于温性。桃子中富含维生素和矿物质，有助于增强人体的体质，提高免疫力和抵抗疾病的能力，对健康大有益处。对于便秘的人群来说，适量食用桃子有助于改善胃肠功能，预防便秘，但需要注意，因为桃子属于温性，食用过量可能会引发体内火热，导致某些疾病的发生。

桃子的益处

1. 消除水肿：桃子富含钾，含钠较少，适合水肿患者食用，有助于平衡体内的钠钾比例，维持电解质稳定。

2. 促进肠道通畅：桃子富含纤维和果胶，有助于促进肠道蠕动，清除废物，促进胆汁分泌，改善肠道健康，增进