血糖低的人应该避免食用以下食物：

1. 高脂肪、高胆固醇、高蛋白质的食物，如肉类、奶制品、油炸食品等。

2. 碳水化合物含量较高的食物，如米饭、面包、面条等。

3. 含有大量果糖和蔗糖的水果和蔬菜，如苹果、梨、葡萄等。

4. 一些含有乳糖的乳制品，如酸奶、牛奶等。

5. 饮食中过多的甜味剂和添加剂，如巧克力、饼干等。

6. 对于血糖偏低的人来说，最好不要吃一些含有较高咖啡因或酒精的饮料，以免影响睡眠和代谢功能。

7. 最好在医生或营养师的指导下进行饮食调整。

需要注意的是，以上建议仅供参考，具体还需根据个人情况而定。如果您有任何疑问或担忧，请及时咨询医生或营养师。