神经衰弱是一种常见的精神障碍，其主要症状包括疲劳、失眠、头痛、肌肉无力等。以下是判断神经衰弱的方法：

1. 精神状态异常：如果您感到疲惫、无力或情绪低落，这可能是神经衰弱的症状之一。

2. 睡眠问题：如果您难以入睡或醒来，这可能是神经衰弱的另一个表现。

3. 体重变化：如果您的体重发生了明显的变化，这可能是神经衰弱的另一个表现。

4. 饮食问题：如果您在日常饮食中摄入过多或缺乏某些营养素，这也可能是神经衰弱的原因之一。

5. 生活习惯问题：如果您在日常生活中不良习惯，例如吸烟、酗酒、暴饮暴食等，这也可能是神经衰弱的原因之一。

需要注意的是，每个人的症状和表现都不同，所以需要进行详细的评估和诊断才能确定病因。建议您咨询专业医生或心理医生以获取更准确的诊断和治疗建议。