当饮酒过度导致呕吐时，有几种方法可以缓解不适，包括饮用淡盐水、饮用蜂蜜水和采用药物治疗等。具体内容如下：

1. 饮用淡盐水

当患者饮酒后出现呕吐症状时，这通常意味着胃肠道已经无法承受酒精的刺激。呕吐表明酒精已对胃肠道造成了一定程度的刺激。患者可以选择饮用一杯淡盐水来补充身体的电解质，以防止过度呕吐引发电解质紊乱的情况。

2. 饮用蜂蜜水

如果患者出现严重的酒后呕吐症状，可以选择饮用一杯蜂蜜水来缓解。蜂蜜具有一定的润肠通便作用，可以适量饮用以促进排便。此方法对于饮酒后引发的头痛或全身不适也有一定的改善作用。

3. 药物治疗

如果上述方法未能缓解患者的症状，建议及时前往正规医院，在医生的指导下采取药物治疗。口服奥美拉唑肠溶片或枸橼酸莫沙必利片等药物可用于缓解不适。

如果饮酒后呕吐伴随着全身无力和严重头晕等症状，建议及时就医。在日常生活中，应该少饮酒，多食用新鲜水果和蔬菜，以提高免疫力。