在生活中，我们经常可以听到视网膜脱离患者抱怨视网膜脱离的恢复困难，手术难度大。对此，人们对于眼部的保健也越来越重视了，但是怎样才能预防视网膜脱离也成为了人们心中主要困惑。下面，小编就来为大家介绍一下如何在日常生活中做到视网膜脱离的预防和保健。

视网膜脱离的预防

1.用眼不宜过度疲劳。

2.少做剧烈活动。

3.预防近视眼的发生。

4.如患近视眼的病人应定期到医院检查，尤其是眼底不好的近视眼患者。

5.防止眼外伤。

视膜网脱离的治疗

1.网脱轻者，卧床休息几日，注意卧位，多吃水果、蔬菜，清淡饮食，不嚼硬东西，保持大便通畅，网脱有的可复位。

2.网脱重者，必须手术治疗，越早越好，只要发现上述网脱的症状，就应即刻到医院检查诊治。