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范书英
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知识库 秋季干燥注意护肺 15款养生茶润肺止咳
秋季干燥注意护肺 15款养生茶润肺止咳
发布时间:2023-11-21
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秋季的干燥天气对肺部健康有不利影响,因此在这个季节,重点是保护肺部,特别是采用茶饮的方式。那么,有哪些适合润肺止咳的茶呢?以下是15款值得推荐的润肺止咳茶:

1. **麦冬沙参杏仁茶**:由麦冬、北沙参、杏仁、桑叶、百合、雪梨制成,具有润肺养阴、清心除烦、止咳化痰的功效。

2. **玫瑰鸭梨茶**:含有玫瑰花、鸭梨、冰糖,有润肺止咳和柔肝醒脾的效果。

3. **玄参麦冬润肺茶**:包括玄参、麦冬、乌梅、桔梗、甘草,具有养阴润肺、止咳化痰的作用。

4. **桑杏参茶**:由桑叶、杏仁、沙参、象贝、梨皮、冰糖制成,适用于风燥伤肺、干咳无痰的情况。

5. **甘蔗款冬花茶**:包括甘蔗汁、百合、款冬花,有润肺滋阴、增强免疫力的效果。

6. **金橘茶**:制作简单,有助于治疗食欲不振、久咳不愈、百日咳,也可以用于感冒预防。

7. **百合冬花茶**:百合和款冬花的组合有润肺止咳、下气化痰的作用,适合治疗多种呼吸道问题。

8. **橘皮茶**:含茶叶和干橘皮,有止咳化痰、理气和胃的功效。

9. **银耳茶**:适用于阴虚咳嗽,由银耳、茶叶、冰糖制成,有滋阴润肺的效果。

10. **罗汉果茶**:有清肺、润肺、止咳的功效,适合百日咳患者。

11. **冬花紫苑绿茶**:含款冬花、绿茶、紫苑、炙甘草,适用于肺结核和哮喘咳嗽。

12. **苦杏仁鸭梨茶**:有化痰止咳、清热生津、润肺平喘的效果,适用于咳嗽和支气管炎。

13. **橄竹梅茶**:由咸橄榄、竹叶、绿茶、乌梅、白糖制成,具有清肺解毒、润喉的功效。

14. **苏叶杏仁茶**:含有紫苏叶、杏仁、桑叶、炙甘草、生姜、大枣,适用于秋季鼻塞咳嗽和咽干有痰的情况。

15. **杏仁花茶**:可以祛痰止咳、平喘,适合吸烟者。

这些茶饮可以帮助保护肺部健康,特别是在秋季的干燥天气中。


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