很多人都知道，已婚女性很容易引发子宫肌瘤，出现月经失调、疼痛、压迫、贫血等症状，给她们的生活带来严重影响。于是，就有很多女性要问，日常生活中如何预防子宫肌瘤呢？下面，就由我们恒康园子宫肌瘤频道的专家来具体回答一下吧。

专家指出，预防子宫肌瘤要从生活细节抓起，需要注意以下四点问题：

一，女性结婚以后要定期做妇科检查，如果发现肌瘤，要增加检查次数，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。

二，保持良好的饮食习惯，营养搭配要均衡。应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

三，保持积极乐观的心态，知足常乐，防止精神抑郁，凡事要想得开，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

四，做好避孕措施，避免意外怀孕和人工流产。人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

通过专家的详细介绍，相信大家对如何预防子宫肌瘤已经有了一定的认识，希望广大女性朋友能够听从专家的建议，注重生活细节，远离子宫肌瘤治病隐患，才能避免受到子宫肌瘤危害发生。