散光是一种常见的眼部问题，它通常表现为远视、近视或混合型视力。如果您的散光不严重，可以通过以下方法来改善：

1. 佩戴适当的眼镜或隐形眼镜：根据您的情况选择合适的眼镜或隐形眼镜，可以帮助矫正散光。

2. 使用护目镜：在日常生活中，您可以使用护目镜来减轻散光对视力的影响。

3. 避免长时间注视电子屏幕：长时间盯着电子屏幕会导致眼睛疲劳和散光。因此，要避免长时间盯着电子屏幕。

4. 保持良好的姿势：保持良好的姿势可以减轻颈椎病等问题，从而减轻散光的症状。

5. 定期进行眼部检查：定期进行眼部检查可以及早发现和治疗任何潜在的视力问题。

如果您的散光严重，建议咨询专业医生进行治疗。他们可以根据您的具体情况制定个性化的治疗方案。