来例假时，如果你感到右下腹疼痛难忍，可能是正常的生理反应，也可能与子宫内膜异位症、急性阑尾炎等疾病有关。你可以通过药物治疗、手术等方式来缓解疼痛。建议尽早就医检查，并接受对症治疗。

1. 生理反应

在月经期间，激素的作用下，子宫内膜会脱落并导致子宫收缩，从而引起腹部疼痛。如果你的子宫向右旋转，那么可能会出现来例假时右下腹疼痛难忍的症状。这属于正常的生理反应，你可以通过休息、热敷和喝热水等方法来缓解。

2. 子宫内膜异位症

如果你已经被诊断出患有子宫内膜异位症，那么你可能会出现痛经、下腹部疼痛等症状。在医生的指导下，你可以通过服用布洛芬缓释胶囊、屈螺酮炔雌醇片、黄体酮胶囊等药物来缓解症状。在必要时，也可以考虑进行全子宫切除手术等方式来缓解疼痛。

3. 急性阑尾炎

如果你在经期发生急性阑尾炎，炎症的刺激会导致腹痛症状。由于阑尾位于右下腹，所以疼痛主要出现在右下腹部。在医生的指导下，你可以使用抗生素治疗，待月经结束后，可以通过腹腔镜阑尾切除手术来缓解症状。

除了上述原因外，妇科炎症也可能导致类似症状。建议尽早前往医院确诊，并积极接受治疗。