食疗治感冒是一种传统的中医理论，认为通过饮食调理可以增强人体免疫力，提高身体抵抗病毒的能力。具体来说，食疗治感冒包括以下几个方面：

1. 饮食调理：通过多吃一些温热、有利于人体代谢的食物，如姜、葱、蒜、桂圆等，可以促进身体的自我清除病毒。

2. 饮水保健：多喝水可以帮助身体排出毒素和病毒，同时还能够缓解口干舌燥等症状。

3. 补充营养：适当补充维生素C、锌等营养素，有助于增强免疫力。

4. 合理运动：适当运动可以促进身体代谢，增强免疫力。

需要注意的是，食疗治感冒只是一种辅助治疗方法，不能替代正规医学治疗。如果您出现了感冒症状，应该及时就医并按照医生的建议进行治疗。