刮痧于人体，主要可以起到下面三方面的作用。

养生推荐：刮痧的三大保健功效

(1)促进代谢，排出毒素

人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。副痴能够及时地将体内代谢的“垃圾”副试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力。

(2)舒筋通络

现在有越来越多的人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛的困扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就会形成不同程度的粘连、纤维化或短痕化，从而加重病倩。刮痧能够舒筋通络，消除疼痛，解除肌紧张，在明显减轻疼病症状的同时，也有利于病症的康复。

(3)调整阴阳

“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮筋对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。