吴建华
3674
所有文章
21
查看次数
3
昨日次数
夏天坐月子需要注意什么
发布时间：2023-09-05
浏览：5
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我现在在坐月子，但是平时听人说坐月子不能吹空气，需要呆在家里。但是夏天太热，呆在家里很难受，所以想问一下，夏天坐月子需要注意什么？
在夏天，坐月子主要是不要太热或太冷。室内可以开空调，空调温度可以在28-30度之间。不要把空调的冷气只吹在孕妇身上。多喝温开水有助于补充水分，多吃富含铁的食物补充营养，增加身体抵抗力。不要熬夜或受凉，饮食口味要清淡。
夏季坐月子，也可以选择用空调降温。注意温度不要太低就好，不要直接吹空调风。另外要注意休息好，增加营养，多吃补血的食物。高蛋白食物更好。同时要注意定期检查，确定身体恢复情况，保持良好的心情，有利于提高奶水质量和宝宝的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
