午休后感觉疲惫不堪可能是由于睡眠不足、低血糖、上呼吸道感染等多种原因造成的。这些不适可以通过一些日常护理和口服药物等方式进行治疗。下面是对具体原因的分析：

1. 睡眠不足：

如果午睡时间过短，机体可能无法完全恢复体能，导致出现乏力、头晕、倦怠等症状。可以通过适当休息和保持充足的睡眠来改善这些不适症状。

2. 低血糖：

不良的饮食习惯可能导致机体摄入的糖分不足，无法满足身体的需求。这种情况下会出现乏力、头晕、倦怠等症状。在医生的指导下，可以使用一些药物如呋塞米片、氢氯噻嗪片等来治疗低血糖问题。

3. 上呼吸道感染：

免疫力低下可能导致病毒入侵呼吸道，刺激呼吸道引发上呼吸道感染。临床表现为乏力、头痛、发热等症状。在医生的指导下，可以使用一些药物如磷酸奥司他韦胶囊、利巴韦林片等来治疗上呼吸道感染。

除了上述常见的因素外，还可能与缺铁性贫血、低钾血症、颈椎病等因素有关。应及时就医进行相关检查，并遵循医生的建议进行治疗。