夏季是一个很容易出现包皮过长的季节，因此需要特别注意保护和护理。以下是一些夏季包皮过长的护理建议：

1. 保持清洁：每天用温水和肥皂清洗包皮，并避免使用刺激性的清洁剂。

2. 使用润滑剂：可以选择一些润滑剂来减轻包皮过长带来的不适感，但要注意选择无刺激性的产品。

3. 避免性行为：在炎热的天气下，尽量避免进行性行为，以免导致更多的症状加重。

4. 定期更换内裤：每周更换一次内裤，以保持干燥和清洁。

5. 穿宽松的衣服：穿宽松、透气的衣服可以帮助散发体臭和汗液，减轻包皮过长带来的不适感。

6. 注意饮食：饮食要清淡易消化，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

7. 如果情况严重，建议及时就医。

总之，夏季包皮过长需要特别注意护理，以免引起不适和感染。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。