一般而言，腰部肌肉拉伤通常被称为腰部扭伤。造成这种情况的主要原因包括不适当的活动、剧烈运动，甚至是过度劳累等。这些因素会导致局部肌肉的痉挛或拉伤，进而引发腰部疼痛。

主要症状包括局部疼痛、活动受限，有时甚至无法弯腰。对于这种情况的治疗，常常采用消炎镇痛药物或中药治疗来缓解疼痛，同时要注意休息，减少活动和负重，避免过度劳累、长时间站立、蹲下、坐姿以及弯腰工作。

此外，可以进行适当的局部热敷、微波治疗或按摩等方法来缓解症状。