林云华
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香蕉和蜂蜜会升高血糖吗？
发布时间：2023-09-06
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今年去医院做了一次常规体检。我被发现糖化血红蛋白特别高。医生说我有糖尿病，叫我严格控制血糖。如果我控制不好，并发症一出来就麻烦了。我想问，香蕉和蜂蜜会升高我的血糖吗？
香蕉和蜂蜜能明显升高血糖，建议糖尿病患者不要食用。香蕉是一种高热量的水果。患者食用100克香蕉后，血糖一般会每升上升2到3毫摩尔。蜂蜜，尤其是假蜂蜜，含有大量糖分。正规的蜂蜜是果糖，最终会代谢成葡萄糖，进入人体影响血糖。
香蕉和蜂蜜都是含糖量高的食物，会在一定程度上升高血糖。既然查出糖尿病，就要及时进行正规治疗，避免病情加重。应注意每天监测血糖，按时按量服用降糖药物，注意脂肪含量、糖含量、淀粉含量高的食物，少吃或不吃，并进行适当的体育锻炼，提高胰岛素敏感性。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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