秋天的干燥容易引发咽喉、鼻腔和嘴唇的干燥，还可能导致干咳、嗓音嘶哑、皮肤干裂和便秘等不适。因此，秋季养生应注重滋阴暖胃。以下是为您推荐的七款秋季滋阴暖胃的养生汤，助您在饮食中获得健康和美丽。

1. 滋润益补汤

功效：有益于肠胃健康和智力提升。

材料：猴头菇、益食淮山、枸杞、陈皮、龙眼肉、开边湘莲、排骨。

做法：将龙眼肉浸泡，猴头菇切半，排骨川烫，然后在锅中加入足够的水，加入陈皮。水开后，放入所有材料，大火煮20分钟，然后转小火煮3小时40分钟。

2. 栗子百合排骨汤

功效：有助于肌肤保湿。

材料：栗子、排骨、干百合、陈皮、莲子。

做法：处理莲子，排骨川烫，然后在锅中加入足够的水，加入陈皮。水开后，放入所有材料，大火煮20分钟，然后转小火煮3小时40分钟。

3. 猴头菇雪耳瘦肉汤

功效：被认为有抗癌潜力。

材料：猴头菇、红枣、雪耳、姜、瘦肉。

做法：去除红枣核，将雪耳泡水，猴头菇切半，瘦肉川烫，然后在锅中加入足够的水。水开后，放入所有材料，大火煮20分钟，然后转小火煮3小时40分钟。

4. 健脑汤

功效：有助于提高记忆力。

材料：枸杞、顶卷、北耆片、猴头菇、金针菇、排骨。

做法：将金针菇浸泡，猴头菇切半，排骨川烫，然后在锅中加入足够的水，大火煮20分钟，然后转小火煮3小时40分钟。

5. 煲鸡汤

功效：保暖身体。

材料：党参、北耆片、甲杞子、益食淮山、龙眼肉、开边湘莲、大肇实、鸡。

做法：将龙眼浸泡片刻，去除鸡头、屁股、皮和多余脂肪，然后将鸡切成两半川烫。在锅中加入足够的水，水开后，放入所有材料，大火煮20分钟，然后转小火煮3小时40分钟。

6. 降胆固醇汤

功效：适合减肥。

材料：蜜枣、山楂片、玉竹、赤灵芝片、猴头菇、瘦肉。

做法：猴头菇切半，瘦肉切大块川烫，然后在锅中加入足够的水，大火煮20分钟，然后转小火煮3小时40分钟。

7. 栗子红枣猪尾汤

功效：有助于缓解腰背疼痛。

材料：猪尾连骨、栗子肉、红枣、姜。

做法：去除红枣核，将猪尾切成大块川烫，然后在锅中加入足够的水，大火煮20分钟，然后转小火煮3小时40分钟。