脊髓灰质炎是一种由病毒引起的传染病，其主要症状为发热、肌肉疼痛和消化不良等。以下是预防脊髓灰质炎的几个方面：

1. 接种疫苗：最常见的预防措施是接种脊髓灰质炎疫苗。这种疫苗可以有效地预防感染，并且对于那些已经感染过该病毒的人来说，也能够有效地减少疾病的发生。

2. 加强卫生习惯：在日常生活中，保持良好的卫生习惯也是预防脊髓灰质炎的重要措施之一。例如勤洗手、避免与患者接触、保持环境清洁等。

3. 健康饮食：健康饮食对于预防脊髓灰质炎也很重要。建议多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和脂肪，同时避免过度饮酒和吸烟。

4. 及时治疗：如果出现发热、肌肉疼痛等症状，应及时就医并接受治疗。若症状较轻，可以通过休息、冷敷等方法缓解症状。

总之，预防脊髓灰质炎需要从多个方面入手，包括接种疫苗、加强卫生习惯、健康饮食和及时治疗等。只有全面做好预防措施，才能有效地预防这种疾病的发生。