新冠病毒自检盒是指用于新型冠状病毒抗原检测的试剂盒，可供人们在家中进行新冠病毒感染的筛查。以下是具体的使用步骤：

1. 仔细阅读使用说明，并检查试剂盒的包装和有效期。如果发现包装破损或过期等情况，需要立即更换。

2. 清洁双手和鼻腔，确保它们保持清洁。

3. 打开包装，取出鼻拭子、采样管和检测卡等物品，并将它们分别放好。

4. 将头稍微仰起，用手持鼻拭子缓慢地深入一侧鼻腔，深入1-1.5厘米后旋转4圈，然后采用同样的方法对另一侧鼻腔进行操作，不需要更换鼻拭子。

5. 将鼻拭子插入样本提取管中，并在断点处折断鼻拭子。

6. 取下提取管顶部的透明盖子，将4滴样本液滴入加样孔中。等待15-30分钟后，根据说明书上的指导进行结果判断。

请注意，本文所述的是新冠测试盒的使用方法，仅供参考。在使用测试盒时，请务必遵循生产商提供的具体指导和操作步骤。