嗓子肿痛，通常表现为口咽和喉咽部的不适，常见于急性扁桃体炎、急性咽炎、单纯性喉炎、扁桃体周围脓肿和流感等情况。食物可以辅助治疗嗓子肿痛，以下是一些可选的食物：

1. **梨**：梨富含水分和维生素，有助于缓解喉喉痛和降火润肺，缓解咳嗽。

2. **甘蔗**：甘蔗具有清热止渴、解毒降火的作用，对治疗喉喉干疼有帮助。

3. **猕猴桃**：猕猴桃有生津润肺、解热排毒的效果，适合冬季喉喉疼痛时食用。

4. **苹果**：苹果有生津解渴和润肺的功效，在喉喉疼痛时食用可以有效缓解不适。

5. **柚子**：柚子富含维生素C，对于喉喉疼痛和感冒有辅助治疗作用。

这些食物可以在嗓子肿痛时作为辅助治疗的选择，但请记住，及时药物治疗仍然很重要。希望这些信息对您有所帮助！