背痛和恶心可能是由急性胃炎引起的，这是一个不能轻视的问题，它会影响你的正常生活。因此，我们不应将背痛视为小事来对待。下面我们来探讨一下后背疼和恶心的原因。

急性胃炎是导致背痛和恶心的可能原因之一。患有急性胃炎的人会出现严重的恶心和呕吐，这可能导致背部的不适或疼痛。治疗胃病是缓解背痛的关键。一些导致急性胃炎的原因包括不规律的饮食、摄入过多的辛辣和刺激性食物，以及过量饮酒。为了改善症状，建议在医生的指导下使用常见的药物奥美拉唑，并采用枸橼酸铋钾颗粒和颠茄片进行治疗。

患者应该注意避免长时间在办公桌前工作，减少玩手机的时间，避免长时间弯腰工作，以及长时间驾驶汽车或乘坐长途汽车。此外，在医生的指导下，可以服用一些抗炎镇痛药物以进行对症治疗，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片、乐松、安康欣片和双氯芬酸钠片。这些药物可以更好地缓解炎症和疼痛。此外，局部热敷也可以改善局部血液循环，缓解疼痛和肌肉痉挛。

另外，建议患者睡在硬床上，而不是软床上，以保持正确的睡眠姿势和脊柱对背部的支持。如果出现疾病症状，应及时就医进行诊治。希望这些建议对您有所帮助。