如果你的眼睛感觉不舒服，可能是因为有异物进入了眼睛。这种情况下，建议你立即停止任何动作，并尝试用手指轻轻清理眼睛周围的区域。

如果异物感觉非常强烈或持续存在，建议尽快就医。你可以去当地的医院或诊所寻求帮助，让专业医生检查和处理异物问题。

在等待就医的过程中，你可以通过以下方法缓解症状：

1. 避免揉搓或触碰眼睛，尤其是对于患有过敏性结膜炎的人来说更为重要。

2. 用冷敷物（如湿毛巾）轻轻敷在眼睛上，每次15-20分钟。

3. 保持充足的睡眠和饮食，避免过度疲劳和精神压力。

希望这些信息对你有所帮助。记得及时就医！