通常情况下，晚上副交感神经会处于兴奋状态。以下是具体情况：

交感神经和副交感神经是人体自主神经系统的重要组成部分。交感神经主要源自脊髓的交感神经节，而副交感神经主要源自脑干。它们通过调节内脏器官、血管和腺体功能等来保持机体正常运行。一般情况下，当交感神经兴奋时，机体会出现心率增快、呼吸急促、血压升高等现象；而当副交感神经兴奋时，机体会出现心率减慢、呼吸缓慢、血压降低等现象。因此，在夜晚，副交感神经通常发挥作用，通过对心脏、支气管等部位的调节，使机体得到充分休息。

建议在睡觉前的夜晚避免剧烈活动和过量饮食，这些容易导致睡眠障碍。同时，注意保持安静和黑暗的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。