月经的不规律出现可能是由生理因素或病理因素引起的。这些因素包括内分泌紊乱、过度节食等，因此需要根据具体情况进行针对性的处理。以下是对这些因素的具体分析：

1. 正常现象

月经是女性周期性的生理变化。在月经期间，女性体内的雌激素含量逐渐下降，导致子宫内膜部位的血管收缩，从而使内膜缺血脱落，形成月经。由于子宫内膜脱落是阶段性的，因此出现这种情况是正常的现象。

2. 过度节食

若存在过度节食等不良的饮食习惯，体内缺少营养物质，导致脂肪含量减少，蛋白质被过度消耗，可能会影响雌激素水平，引起月经不调，从而出现上述症状。建议日常增加营养物质摄入，多吃富含蛋白质的食物，改善饮食习惯。

3. 内分泌紊乱

情绪不佳和受心理因素影响可能导致体内激素水平失衡，进而引发内分泌紊乱，使激素无法对子宫内膜进行正常调控，从而导致月经不规律。建议患者在医生的指导下使用调经丸、红花片逍遥片等药物治疗，以恢复激素平衡。

除了上述因素，月经不规律的原因还可能包括附件炎、阴道炎、子宫肌瘤等病症。在此期间，建议注意避免身体受凉，少食用刺激性食物。

总的来说，对于月经不规律的情况，应根据实际情况进行具体分析，并采取相应的措施，以保持身体健康。如果症状持续或加重，建议尽快咨询医生进行进一步的检查和治疗。