口腔溃疡是一种比较常见的疾病，虽然不是什么大病，但如果经常性的反复发作，还是会给口腔黏膜造成很多伤害的，尤其是会有大量的细菌和病毒停留在口中，还会给肠道造成一定的危害，平时要多吃一些富含维生素的食物，可有效避免口腔溃疡疾病出现。

口腔溃疡是一种非常顽固的疾病，主要是口腔细菌过多，牙齿不整齐，对口腔黏膜造成了伤害，发病之后，会导致口腔黏膜上出现破损，在只有自己的食物的时候，就会感受到明显的刺痛感，一般情况下，口腔溃疡的创面不是很大，只有黄豆粒儿大小，但是，如果不及时治疗，也很容易导致病情加重，虽然口腔溃疡在1-2周左右的时间会自愈，但如果口腔黏膜失去了抵抗能力，都很容易导致疾病反复发作。

口腔溃疡出现之后，喝过冷或过热的水，吃西红柿，也会导致伤口疼痛，对于很多吃货来说，是非常痛苦的，一定要多注意口腔卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是患有牙周疾病的人，最好及时的进行治疗，以免病毒或者细菌长期的停留在口腔内，会导致口腔溃疡疾病反复发作，对治疗口腔溃疡的时候，除了使用药物之外，还可以多吃一些维生素大餐。

第一，番茄罗宋鱼，西红柿、黑鱼、明虾、西兰花、鲜玉米粒适量，将所有食材清洗干净之后，一同放在锅里，然后加上水，放入一些调料，进行熬煮就可以了，等汤熟了之后，可以一面喝汤一面吃食物，可以为身体补充大量维生素，预防口腔溃疡的出现。

第二，团圆素火锅，金针菇、杏鲍菇、白玉菇、香菇等蔬菜适量，先用清水洗干净，然后放在火锅里加入冷水，等水开了将食物煮熟后就可以吃了。这些食物中富含丰富的维生素和微量元素，可以满足身体对这些营养成分的需求，当然，对治疗口腔溃疡也是有很好作用的。

口腔溃疡患者平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，哪可能的为身体补充丰富的维生素和微量元素，同时，还要注意少吃或不吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，更不要吸烟，平时还要多注意喝一些温开水，保持良好的作息习惯，千万不要经常熬夜，如果能每天做一些体育运动是最好的了，可以很好的提升身体的抗病能力。