由于每个人的成长环境不同，饮食习惯各异，因此可能会导致不同程度的叶酸缺乏。那么，造成叶酸缺乏的原因是什么呢？让我们一起探讨一下。

1、不足的摄入

一些人存在偏食或挑食习惯，而叶酸容易在食物加热时间过长或多次加热的情况下被破坏，从而导致叶酸摄入不足。

2、吸收障碍

各种影响小肠粘膜吸收叶酸的疾病，如短肠综合征、热带口炎性腹泻和某些先天性酶缺乏疾病，都会对小肠叶酸吸收产生影响。

3、需求增加导致相对缺乏

妊娠期间，特别是最初的三个月，叶酸的需求量可能增加5～10倍。此外，乳母、婴幼儿、感染、发热、甲状腺功能亢进、白血病、溶血性贫血、恶性肿瘤和血液透析时，叶酸需求量也会增加。如果不增加叶酸的摄入量，就会导致叶酸缺乏。

4、治疗药物干扰叶酸代谢

一些药物，如抗惊厥药、磺胺嘧啶，在某些人中可能会干扰叶酸的吸收。氨甲蝶呤等药物会抑制二氢叶酸还原酶的活性，导致二氢叶酸无法转化为生物活性的四氢叶酸。口服避孕药、氟尿嘧啶、阿糖胞苷、异烟肼、乙胺嘧啶、环丝氨酸等药物也可能影响叶酸的吸收和代谢。此外，乙醇也可以干扰叶酸代谢。

以上是关于叶酸缺乏原因的详细解释，希望这对您有所帮助。如果您缺乏叶酸，建议及早服用叶酸片，同时增加摄入含有叶酸的食物，如香蕉、薯泥和烧油菜等。