感冒全身发冷是很常见的症状之一，通常是由于感冒引起的体温调节失调所致。以下是一些可能有助于缓解感冒全身发冷的方法：

1. 多喝水：保持充足的水分摄入可以帮助增加体温，并且有助于缓解全身发冷。

2. 适当休息：避免过度劳累和疲劳，适当休息可以让身体得到更好的恢复。

3. 饮食调理：保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。

4. 热敷或冷敷：可以使用热毛巾或冰袋来缓解全身发冷，但需要注意不要过度使用。

5. 服用退烧药：如果感冒发热严重，可以考虑服用退烧药缓解症状。

请注意，如果您的症状持续时间较长或者症状加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。