夏季到来，随着人们的喜好转向荔枝，橘子也逐渐登上市场舞台。橘子甘甜多汁，备受欢迎。但你是否可以将荔枝和橘子一同享用？另外，还有哪些食物应与橘子避免混搭呢？我们一起来了解一下。

**荔枝和橘子的完美搭配**

荔枝与橘子之间并无营养上的冲突。荔枝富含维生素和矿物质，食用荔枝可以为身体提供所需的养分，同时增强免疫系统。荔枝中富含氨基酸，具有降低血糖的功效，而橘子则富含维生素C，口感酸甜。食用橘子可在餐后或进食油腻食物后促进消化。荔枝中的氨基酸有助于降低血糖，因此也适合糖尿病患者。此外，橘子富含维生素C和胡萝卜素，有助于抑制致癌物质的产生，保护血管，促进血液循环，以及降低胆固醇和血脂水平。

**不宜与橘子一同食用的食物**

橘子不宜与黄瓜一同食用，因为橘子富含维生素C，而黄瓜含有维生素C分解酶，二者共食会降低橘子的营养价值。同时，鳗鱼和橘子的搭配可能导致中毒。橘子也不宜与螃蟹一同食用，因为螃蟹肉富含蛋白质，而橘子中含有丰富的果酸。果酸与蛋白质共食会使蛋白质凝固，影响其消化吸收。

这些是关于荔枝和橘子是否可以一同食用以及不宜与橘子搭配食用的相关信息。希望这些信息对你有所帮助，祝愿你拥有愉快的生活和健康的身体。